Het vermijden van triggers heelt je niet. Heling vindt plaats wanneer je getriggerd wordt en het je lukt om door de pijn, de herhaling en het verhaal te gaan. Om zo op weg te gaan naar een Andere uitkomst.
Hoe ik me voel over mezelf is belangrijker dan hoe ik eruit zie. Je zelfverzekerd voelen, lekker in je vel zitten - dat is wat je in werkelijkheid mooi maakt.