Omega-3 zijn vetzuren die essentieel zijn voor het goed functioneren van onze hersenen en ons cardiovasculaire systeem. Deze familie van vetten wordt niet door het lichaam zelf aangemaakt, maar kan wel afkomstig zijn van zijn voorloper: alfa-linoleenzuur (ALA), dat via onze voeding wordt geleverd. Uit ALA kunnen andere omega-3 door het lichaam worden gesynthetiseerd: eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). EPA helpt de slagaders en het hart te beschermen, terwijl DHA zorgt voor een goede ontwikkeling van onze hersencellen.
Theoretisch is het lichaam in staat om ALA om te zetten in EPA en DHA, maar in werkelijkheid is deze omzetting veel te laag om onze dagelijkse behoefte aan omega-3, die essentieel is voor onze gezondheid, te dekken.
1 tot 2 capsules / dag met een glas water innemen, bij voorkeur tijdens de maaltijd.
Wilde visolie (haringkuit), gelatine, glycerine (soja), vanille. Bevat: vis en soja.
Voedingswaarde (2 capsules):
Haring-ei-olie: 1 000 mg
waarvan totaal omega 3: 490 mg
Fosfolipiden: 320 mg
waarvan DHA: 340 mg
waarvan EPA: 100 mg
waarvan SMP's*: 225 µg
waarvan fosfatidylcholine: 280 mg
*Gespecialiseerde pro-oplossende mediatoren (resolvins, maresins, protectins...).
